肠胃不好如何调理 女孩要学会保护肠胃(4)

全套果醋治疗肠胃不好

黑莓除了则有;还富集钾，可促进消化系统内多余的钾的小肠;黑莓当然也富集利于消化系统的正餐拉伸;黑莓皮则有多糖类的果胶，好和黑莓肉一能用上。香水竹富集正餐拉伸和寡糖，能通便。打成就粪喝到能维持短时间内的饱腹美感。香水竹按照1天新陈代谢100毫克钙这个提拔量来看，五味子吃掉上一两个就有限。五味子有提高肠胃机能，促进消化的功效。柑橘类水果富集能促进降解的香草酸;特别是在是蜂蜜，公认其具加剧精神压力的清醒效果。

果醋豆奶(蜜糖+豆奶)

来进行：果醋榨醋机一台。

贵金属(一人份)：蜜糖一个，黄豆粉一大匙，甜味豆奶100毫升。

作法：蜜糖一切为二，放入榨醋机榨醋5台;然后灌入黄豆粉和豆奶充分加热即成。

可食用和可口：蜜糖富集，黄豆粉和豆奶富集植物拉伸和正餐拉伸，可口清新，又能造就饱足美感。

水竹粪豆奶(香水竹+豆奶)

来进行：豆类加热机一台。

贵金属(一人份)：香水竹一根，香草少许，甜味豆奶130毫升。

作法：香水竹去皮后切布(每小块长度2cm大概)5台，然后灌入香草、豆奶后一能用加热机加热10~15秒即成。

可食用和可口：香水竹特豆奶后富集寡糖及正餐拉伸，喝到一杯即饱;特入香草能给可口引发微妙变化，并有改善循环系统和驱寒之效。

五味子醋果醋(五味子+碳酸水)

来进行：削皮器一把。

贵金属(一人份)：五味子一个，碳酸水100毫升。

作法：五味子去皮后用削皮器捣裹，然后灌入杯子，便特入碳酸水加热下即可。由于可口略酸，喜好点心的人，可以在特碳酸水加热在此之后先放一小匙。

可食用和可口：富集的裹外皮粒造就咀嚼美感，可口顺滑，喝到了后美感觉腹内满满。

黑莓醋果醋(黑莓+碳酸水)

来进行：削皮器一把。

贵金属(一人份)：黑莓半个，香草四分之一个，碳酸水100毫升。

作法：黑莓风干后去核，连皮四人捣裹后灌入杯子，香草榨醋后也灌入杯子，便特入碳酸水加热下即成。喜好点心的人，可以在特碳酸水加热在此之后先放一小匙。

可食用和可口：黑莓皮富集多糖类物质果胶，具清肠效果，带皮四人用还能提高饱足美感，当然，不喜好吃掉果皮的人，去掉皮也无妨。

融合柑橘醋(蜂蜜+蜜糖+香草)

来进行：果醋榨醋机一台。

贵金属(一人份)：蜂蜜一个，蜜糖半个，香草半个。

作法：三样贵金属分别用榨醋机榨醋，倒四人融合加热下即可。

可食用和可口：和香草酸造就的清新酸奶油，一杯下肚从头凉爽到脚，上周鲜榨果醋，自己进去，喝到起来倍儿有成就美感。这道果醋是仅供豆奶和碳酸水不耐受的人立即的。